Ini Penyebab Asam Urat Tinggi yang Sering Tidak Disadari

Anda lebih mungkin terserang asam urat jika kadar asam urat dalam darah tinggi

Ini Penyebab Asam Urat Tinggi yang Sering Tidak Disadari
Ilustrasi penderita asam urat tinggi. [Photo : U-Report]

Ini Penyebab Asam Urat Tinggi yang Sering Tidak Disadari

Anda lebih mungkin terserang asam urat jika kadar asam urat dalam darah tinggi

Bila Anda mengidap penyakit asam urat, kemungkingan besar Anda sudah terbiasa mengalami ngilu, nyeri dan bengkak dipersendian terutama jempol kaki. Mungkin Anda selama ini tidak terlalu mengerti kenapa gejala seperti itu bisa terjadi.

Sebab itulah, artikel ini akan memaparkan apa saja penyebabnya agar Anda dapat mencegah penyakit asam urat kambuh lagi. Asam urat adalah penyakit yang muncul akibat adanya gangguan metabolisme asam urat.

Asam urat yang tinggi dapat memunculkan serangan encok di beberapa bagian persendian tubuh. Jika sudah terjadi, maka sendi-sendi terutama dipangkal jempol kaki akan mengalami nyeri dan kemerahan. Lantas apa yang menyebabkan asam urat melonjak tinggi?

Faktor Resiko Penyebab Asam Urat Tinggi

Anda lebih mungkin terserang asam urat jika kadar asam urat dalam darah tinggi. Faktor-faktor yang dapat meningkatkan kadar asam urat sendiri di antaranya:

1. Pola makan

Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kadar asam urat dan memperbesar resiko serangan asam urat seperti daging, makanan laut atau seafood, minuman yang diberikan pemanis buatan fruktosa.

2. Kondisi medis atau masalah kesehatan

Penyakit atau masalah kesehatan tertentu dapat membuat Anda lebih mungkin untuk terserang encok. Masalah kesehatan tersebut termasuk tekanan darah tinggi yang tak diatasi dan penyakit kronis lainnya seperti sindrom metabolik, diabetes, penyakit jantung dan ginjal.

3. Jenis obat-obatan tertentu

Kadar asam urat tinggi juga bisa disebabkan karena penggunaan obat-obatan tertentu seperti obat diuretik dan aspirin.

4. Riwayat asam urat keluarga

Jika ada anggota keluarga lain yang mengidap penyakit asam urat, boleh jadi Anda beresiko menderita penyakit ini juga.

5. Usia dan jenis kelamin

Penyakit asam urat cenderung menyerang pria daripada wanita. Tapi setelah menopause, kadar asam urat wanita akan mendekati kadar asam urat pria. Pria lebih beresiko terkena encok di usia 30-50 tahun. Sementara wanita setelah menopause.

6. Kegemukan atau obesitas

Kelebihan berat badan bisa membuat tubuh mengahasilkan kadar asam urat dalam jumlah yang lebih banyak. Sehingga ginjal akan semakin kesulitan menyingkirkan kelebihan kadar asam urat tersebut.

7. Pembedahan atau luka berat

Baru melakukan operasi pembedahan atau luka berat saat ini telah dikaitkan dengan peningkatan resiko asam urat tinggi.

Itulah penyebab asam urat melonjak tinggi yang harus Anda ketahui. Mungkin saat ini Anda berpikir adakah cara yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh? Jawabannya banyak sekali caranya dan tak sulit dilakukan. Yang paling penting, Anda perlu berusaha menjauhi faktor-faktor resiko yang sudah dijelaskan di atas. Semoga bermanfaat.[] Beritaharianmu